நமது அன்றாட ஆரோக்கியத்திற்கு செரிமானம் மிக முக்கியம். ஜீரணக் கோளாறுகள் உங்கள் நாளைக் கெடுக்கலாம். நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள இந்தப் பழங்களை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம் செரிமானப் பிரச்சினைகளுக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கலாம்!மேலும் பல ஆரோக்கியக் குறிப்புகளுக்கு ‘சுதந்திர மலர்’ (Suthanthiramalar News) சேனலை சப்ஸ்கிரைப் செய்யுங்கள்! 🌐 கூடுதல் செய்திகளுக்கு எமது இணையதளத்தைப் பாருங்கள்: suthanthiramalar.com #DigestionTips #HealthyLiving #TamilHealth #Suthanthiramalar #FiberRichFoods #GutHealth #TamilNews #HealthyDiet #ஜீரணக்கோளாறு #ஆரோக்கியம் #சுதந்திரமலர் Post navigation இரவில் தூக்கம் வரவில்லையா Cortisol ஹார்மோனைக் குறைக்கும் 5 சூப்பர் உணவுகள்! தமிழ்நாட்டில் 97 37 லட்சம் வாக்காளர்கள் நீக்கம்! தேர்தல் ஆணையம் விளக்கம்
